微微睁开双眼，亚瑟发现天已经亮了。

    不过他并没有第一时间起身，而是在脑海当中仔细的回忆了一遍神空所教授的那套精神锻炼法的动作。

    精神锻炼法，听起来有精神两个字，但实际上却是肉身动作。

    按照神空的话语来说，精神是虚无缥缈的东西，他现在还无法感受到自己的精神，只能先通过基本的肉身动作来完成自己的精神成长。

    而这基本的动作，一共有十个，只要把这十个动作的任何一个动作完成，那么他的精神就会成长许多，神空更能在这个基础上，扩大接近两倍的灵魂时间！

    如此高的效率，如此可怕的时间差，那么可以肯定，这十个动作的每一个，都是极为难以练习的。

    有多大的利益，就要付出多大的代价，亚瑟非常明白这个道理，所以他已经做好了心理准备。

    可就是在这种做好心理准备的情况之下，他的脸色也是止不住的发白。

    没办法，这些动作实在是太难了，什么精神锻炼法，要是放到了外面，一万个人练了，九千多个都要残废！

    在前世，瑜伽最高难度的动作应该就是人类的极限了，可这精神锻炼法的第一个动作，就已经超越了这种难度。

    尤其是第十个动作，那脖子都快扭到三百六十度了！

    这会死人的！

    不过，虽然亚瑟很吃惊，很担心，但他还是认真的学习了起来。

    世间的一切事情都是等价交换，想要改变现在的生活，那首先要做的，就是要抓住机会，然后疯狂的努力。

    好在的是，神空很有耐心，在传授这十个动作的时候，绝对是没有丝毫的保留，每一丝的部位，他都说得非常仔细，让人听得非常明白，当然，如果亚瑟有些做不来，他也不会恼怒，只不过是用温和的眼神看着亚瑟，一句话都不说。

    亚瑟最受不了的就是这种眼神了，虽然没有明确的鄙视和蔑视，但那温和当中透漏的相信，却让他倍感压力。

    他是一个不喜欢让自己失望，同时更不喜欢让别人失望的人。

    十个动作虽然很难，但是在灵魂空间当中，做的就比较简单了，在足足两个小时的练习下，他的精神已经完全记住了这些动作。

    而当他记住这些动作的时候，神空严肃的告诉他，现在他的掌握，仅仅是精神上的记忆罢了，肉身上成功施展，还是要花费很长的时间，所以必须要刻苦的练习，才能让自己的肉身慢慢的跟上自己的精神，从而达到真正掌握的效果。

    而且，只有当自己的肉身完全掌握了这十个动作之后，他才能够触摸到力量锻炼法。

    躺在柔软温暖的床上，那五个动作就好像是从出生以来就刻画在他的脑海中一样，清晰无比，深刻简单。

    呼。

    深深的吐出了一口气，亚瑟从自己的床上坐了起来。

    虽然月上中天的时候，他跑到了奥列图男爵庄园，经历了精神的紧张和心神的恐怖，而且又在那灵魂空间当中待了很长的时间，但是现在，他却感觉自己的精神饱满无比，前所未有的好。

    以往的疲惫，头晕，似乎都已经不见了，只剩下了饱满的精神。

    从这一点来看，神空说的话就是真的，只要进入了灵魂时空当中，那么他的精神，肉体，都会得到最大的休息。

    可当他要下床的时候，一股摇晃的感觉却突然涌上了他的脑海。

    虽然他的精神和肉体得到了充足的修养，但是他的灵魂，却忙碌了一夜，一些不协调的后遗症还是有的。

    而且正是因为他的精神和肉身得到了充足的修养，这股摇晃晕眩的感觉才来的强烈无比。

    甚至让他一瞬间想呕吐。

    好不容易忍住了恶心呕吐的眩晕之感，他的脸上露出了一丝苦笑。

    看来有得必有失这句话就是至理，因为从来就没有单纯的获得和付出。

    无意之中，他的手臂一下张开，双腿曲在了地面上，竟然摆出了一个怪异的姿势。

    更为怪异的是，他的眩晕恶心之感竟然在这动作之下，消除了一些。

    如果不是在精神饱满的状态之下，他是无法感觉到这些的，但正是因为他的肉身和精神进行了充足的休息，他才发现到了自己这个动作的神妙。

    心中一动，既然这个动作有效，能解决自己的恶心感觉，那还有什么好犹豫的，身体连连扭动，开始不停的做了起来。

    这十个动作看起来很难，但实际上只要肯练，还是能够做到的，比如现在，他的第一个动作就已经做的十分完美了。

    只是，虽然第一个动作他做得非常好，但是一股更加怪异的感觉却出现了他的身体当中。

    这种感觉，就好像是无数的蚂蚁在攀爬，奇痒无比，但却又抓不到。