来到炼器阁，花了十个学分租了一间最低级的炼器洞府，这租金不是很贵，十个学分可以租一个月的，然后他又花了三十个学分换了几样一阶材料。

    以前在铁匠铺里，锻打各种材料，其中大部分都是一阶的，他已经轻车熟路，甚至有时将两种或者三种材料一起融合锻打，也就等于锻造兵器了。

    也就是说，实际上他已经能锻造一阶兵器了，只不过成功率低的可怜，铁匠铺那些半成品和废品都是锻造不成功的。

    不过今日他并非专门炼器，而是为了提升修为，所以也不在乎。

    随后他来到炼器洞府内，此洞府很小，只有方圆三丈，当中有一个炼器鼎，此鼎三角，鼎下有地火渗出，只不过此刻是封闭的，只要输入真气，就能控制开关和大小。

    陆小宝关上洞府，将材料放于鼎内，打开地火，凝神等待。

    这地火比铁匠铺的火炉厉害得多，仅仅一会就煅烧得差不多了。

    随后他取出一件材料放在一块大铁块上，再取出百斤锤，深吸一口气，开始嘭嘭嘭地锻打。

    虽说只是为了修行，但他也并非盲目挥击，还是抱着一定希望能打造成功一柄兵器的。

    “嘭嘭嘭！”

    捶打声回荡小小的炼器洞府，并未引人注意。

    锻体炼气这条路很简单，但与一般修士打坐修行相比，不仅枯燥，还很累。

    千锤百炼并非说说那么容易。

    比如此刻，挥舞百斤锤，正常状态下，不算精气的话，陆小宝体内的纯肉身力量只能支撑击打五十锤，也就是说他的总力量在五千斤左右，打五十锤就会力竭。

    当然如果真正战斗，他的精髓拳可以一拳打出千斤之力，但是顶多也就打五拳了。所以即便他能拿得动千斤锤，也不能用千斤锤来修行。

    千锤百炼是一种循序渐进的炼体修行古法，每一锤都不是随意的，而是要调动全身发力打出，保证每一锤的力量一样，稳定，这是对自身力量的入微掌控。

    然后锤子重量的增加，锤数的增加都代表着身体力量的增长。

    但是身体对能量的吸收，却是依靠每一锤挥击出去带动的全身震动。

    这种震动会慢慢的把堵塞的经络震得柔软，最后达到疏通的目的，这就是易经。

    同样的，震动会让已经通了的脉络各种扭曲变形，最后慢慢增大，这就是阀脉。

    最后，震动会让全身九大部分慢慢吸收更多能量来凝聚出精华髓液，这就是洗髓。

    与炼气锻体想比，这是一条很慢，很笨的方法，但正是因为这样，才能一步一步做到极致，最终凝聚出精髓，产生精气。

    好在每次的震动都是震动的全身，也就是说不管全身九大部分处于什么境界，只要在震动，那么易经，阀脉，洗髓都是在同时进行的，只不过在不同位置而已。

    而这一切都需要大量的食物，能量。

    今日他吃了太多灵物，将身体撑得满满的，所以他可以捶打超过一百锤，甚至两百锤，但最后这些能量只有两三层，最多四层能被他身体各部分所吸收。

    其中一半能量与自身力量交换，随着锤子挥击了出去，还有的，如果不能被炼精化气的话，就会自然散失。

    三个时辰后，陆小宝连续捶打了三百多锤，挥出去三万斤力量，终于力竭了，休息了一会，开始吃东西补充力量。

    随着食物的补充，陆小宝甚至能感受到身体对能量的饥渴，疯狂的吸收，尔后一滴一滴肌髓在肌肉里产生。

    这一次超高强度的修行，已经打破了他的极限，这样的方式不符合千锤百炼的循序渐进，偶尔来一次还可以，次数多了很容易对身体造成不可恢复的损伤。

    不过好在效果还是令他很满意的，随着能量的补充，他已经能清晰地感觉到肌肉里面满满的肌髓，随意控制一下，就能让全身硬邦邦的，敲起来像铁块。