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第4节
不满，甚至轻视，缺乏应有的尊重。但尊重和轻视恰恰是一对互斥力，轻视可以将最幸福的婚姻关系瓦解，尊重则能拯救即将破裂的婚姻。前面我们已经说过，尊重才是男人前进的动力之源，她只有多肯定丈夫，才能得到她真正想要的结果。树立丈夫的信心，增加其责任感，他因此会更努力地投入工作，他们的婚姻也会纳入良性发展的轨道。
任何人都希望得到别人的认可。要满足别人的这个愿望并不难，只要乐于寻找，很容易就可以发现他她身上的闪光点。我们往往不吝啬对同事或朋友的赞美，却常常忽视身边最亲的人。在结婚前，伴侣为你做一点小事你都会十分感动，但生活得久了，反而对其付出熟视无睹，拿起“放大镜”来挑对方的毛病。这是婚姻关系走向平淡甚至恶化的信号。为什么不尝试用“放大镜”来看看对方的优点呢你会发现，原来他默默为你、为这个家做了那么多事情，用一颗感激的心去赞扬、去欣赏才对呀
我们现在的社会婚恋教育非常匮乏。的确，学校可以传播很多科学知识，为人们走上社会谋生提供了生存技能。但是，学校不会教导一个女性如何做妻子，怎么当母亲，而很多家庭中，这项功能也是缺失或指导有误的。因此，有个别离了婚的女学生听了我的课之后，不无遗憾地表示：“如果能够早听到您的课，我的婚姻也许就不会走到尽头，原来在婚姻里有这么多窍门，我以前都不知道”
、信任是夫妻关系的基石1
婚姻像什么有人说婚姻像一把伞，在风雨烈日的时候，这把伞可以为自己挡风遮雨。生活中有了这把伞，我们才容易感觉舒服，但是在平常的日子里多了这把伞也多了份累赘。有人说单身的人是动物，想去哪里去哪里；结了婚的人是植物，移动不移动不是自己说了算；一旦有了孩子就成了矿物，想动一下比泰山都难。在我们自嘲的同时，我们也必须发现，人类车轮滚滚向前，我们中的绝大部分群体还是会在婚姻中寻找归宿。因为虽然婚姻会给我们带来制约，让我们丧失一些自我和自由，但同时它也让我们在风雨烈日中感到安全。
有专家研究，爱情是彼此之间产生了化学反应。这种化学反应分为两个阶段，第一阶段是头脑和下半身的结合，而第二阶段就到了头脑与心灵的结合。
爱情就转化成亲情时，我们就永远成了彼此的另一半。
有些男人开玩笑说：“摸着情人的手，有一股暖流涌上心头；摸着老婆的手，简直就是左手握右手”但是不要忘了左手和右手都是自己的手，
一只手没有了，你就会成为残疾人。就是把你的一个指头切掉，或者只是割伤了，你都会痛彻心扉。当然这种亲情的转化通常需要一点时间。
有一对夫妻经常争吵。但是他们看到隔壁邻居也是一对比较年轻的夫妻，人家却相安无事，非常和谐，他们觉得很奇怪：都是刚刚结婚不久，为什么自己家会有这么多争吵而别人家却没事呢有一天，他们就到隔壁邻居家去取经，发现一旦他们家里出了什么事，这对年轻的夫妇都会抢着说“这是我的错”，两个人都争着当坏人。反观自己的家里，夫妻在争吵的时候，都争着当好人，认为都是对方的错，就一直在指责对方。两个家庭发生矛盾后不同的处理方法，自然导致了不同的生活状态。一般情况下，年轻人在还没有步入婚姻殿堂的时候，最好是拿着放大镜和显微镜去观察对方，看他的优点和缺点。当觉得对方的缺点还能够包容，还能够接受的时候，和对方结婚。而婚后需要我们戴上老花镜来看对方，也就是说不必什么事情都看得那么清楚。人生很短暂，过度地去计较很多事情真的很累，浪费时间又浪费精力，尤其是结婚久了以后，有摩擦的时候不要口无遮拦，恶语相向，否则就如泼出去的水，再也收不回来了。所以不能够在意气用事的时候说一些过头的话，做一些随意的事。
婚姻就是这样，如果两个人还能凑合着过下去，就尽量不要离婚。因为不管什么时候离婚都是把你的一只手截掉，那些痛楚是需要很多年才能修补回来的，有的甚至一辈子都修补不回来了。即使修补上了，也会留下一个很大的伤疤，有时候都不敢去碰它，因为它给我们造成的伤害实在是太大了。
孔子的意思是说：自己相信的，是自己眼睛所看到的，但是有时眼睛所看到的都不可信；自己依仗内心评判，但心一样有时也是不可靠的。
由此可见，人与人之间的信任是多么难以建立。它很难获得，却极易失去，并且几乎不可能重新赢得。目前中国社会的信任危机已经成为一大社会问题，转型时期社会缺乏统一的价值观念，人们不知道该去相信什么，人与人之间也互不信任。这种信任危机也深刻地体现在两性关系中，随着情感忠贞观念的日渐没落，信任，这个本来是婚姻关系中的基本要素，渐渐变成“奢侈品”，取而代之的是相互怀疑、相互设防，无数家庭受此困扰，失去欢乐。
、信任是夫妻关系的基石2
记得有一次在清华大学讲完课，一位男同学向我讨教“治疗”妻子疑心病的方法。原来，他这几年事业做得不错，就让妻子辞了职在家休息。本来出发点是好的，心疼妻子天天上班，回家还要做家务，异常辛苦希望她。不必工作，生活切奏慢点可好好安排一下生活。头一年还好，才二年，没想到他妻子却渐渐变得“不正常”了，经常和他无理取闹。只要他手机一响，就要跑过来查看是谁打给他的。如果是女人打来的，更是刨根问底：“哪个女人打来的谈什么事情为什么这个时候打来”他收到短信时妻子也马上凑过来看。有时候他从外面应酬回到家，妻子就要他一一汇报和谁应酬，有没有女人，是什么背景，和对方讲了什么话
“李老师，她简直把我当贼一样防着，我一点个人空间都没有了其实我对妻子根本没有二心，她天天这样监视我，让我真的很不舒服。再这样下去，我真担心婚姻会出问题，您看我该怎么办”那么，夫妻之间如何建立互信的基础呢就是要忠于婚姻，彼此都不要去怀疑，或者说不要无理取闹。孔子在论语中曾说：“唯女子与小人难养也。”孔子说这句话的背景是在封建体制之下的，女人由于不读书，跟外界接触少，所以见识浅薄，容易无理取闹。但现在社会则不一样了，女性接受教育，与男性有着相同的权利，享有平等的机会。再放任自己的“疑心病”，就失去现代女性的可爱了。
要知道，婚姻的另一个基本需求是在婚姻中仍享有个人的生活空间，而这是以信任为基础的，没有信任的婚姻不会有个人自由，这份自由犹如新鲜的空气，可以为婚姻注入更多活力。每个人都有掌控自己生活而不愿被人控制的需求，即使是在婚姻中，也应该享有爱好、交际、娱乐等方面的自由。当然这种自由应该是在尊重对方和忠于婚姻的基础之上的。如果这种观念不被对方理解，甚至被其控制时，就会本能地防卫和愤怒，感受到压抑，甚至会有逃离婚姻的念头。
我猜想，案例中的妻子一定非常爱自己的丈夫，只是不知道如何去爱，结果“爱”得使丈夫反感了，夫妻之间的距离反而拉大了。我建议那位妻子来听一堂我讲的关于女性修养的课程。在课堂上，我着重讲了如何正确地维系一段婚姻。之后，这位妻子的心态和行动大有改观。2008年奥运会前夕，我收到一个小包裹，正是这个男同学寄来的，包裹中是一枚奥运纪念章，还附有一封短信：“李老师，昨晚我刚出差回来，在妻子打开门的一刹那，她眼光中流露出了久违的信任和温馨的目光我们夫妻又找到了以前的感觉。十分感谢你”
因此我们要提醒女性：不要让你的爱成为爱人的负担，不要以爱的名义去做伤害爱的事。
另一个故事他们的问题和上面那对夫妻相似，的男女主角则没那么幸运，最终却以分手告终，一个令人艳羡的家庭解体，实在令人欷歔他俩是我在台大的学长学姐，学业优秀，毕业后一起到美国读研究生，两人都是事业型的，夫妻携手并进，好不令人羡慕
但两人到了四十多岁，却矛盾丛生。我那学长虽然四十多岁了，但仍一表人才，根本不显老。学姐却因为打拼事业，容颜憔悴，她在美国一个非常好的大学当主管，过度的劳累让她形销骨立，备显老态。从外表上来看，她和丈夫已经形成了鲜明的对比，为此她非常担心丈夫有一天离开她，喜欢上比她年轻貌美的女人。
有一天，她丈夫对我说：“学妹，我想跟你谈谈，我不知道真正的地狱到底是什么样子，但我觉得过去的七八年，我简直就像生活在地狱里我跟她当年是非常相爱的，但这些年，我不知道是我变了，还是她变了，我们之间一点信任都没有了。有时候，隔壁的邻居，一位六十多岁的老太太跟我说句话，她也要问个清楚，跟那个老太太说了什么，每一句话都要我重复一遍，否则她就很不高兴。邻居有一个女孩，十七八岁，开车经过时停下来和我说几句话，被她看见，也要追问我们到底说了什么，好像所有女人都和我有说不清的关系一样。她把我当贼防着，每天当我上床准备休息，她就开始数落，抱怨种种对我的不满，我觉得自己似乎睡在一个债主的身边，天天被讨债所以，求你不要再劝我们和好了吧”
听了他这句话，我放弃了帮助他们。一个事业成功的女性，却在婚姻中完全丧失自信，最终逼得丈夫与自己离婚，不能不说是人生的悲剧。信任是简单的事情，没有特别深刻的道理可讲，但真正建立起对他人的信任确实非常困难。不自信的人很难相信人，因为他们连自己都怀疑，更难相信他人对自己的爱。失去了信任的基石，夫妻关系又能坚持多久呢
、做好“期望管理”1
感受是一种情绪，而情绪是处于不断变化中的。在婚姻生活中，我们会对对方有许多期待。当期待得到满足时，我们会兴奋、快乐，但当期待落空时，我们会失望、难过，同时也会对对方不满。因为不满，就会产生负面的情绪，这情绪或累积或扩散，都会影响到夫妻的关系，进而影响到婚姻的品质。所以，如何做好期望管理，在女性的自我修养上是重要的课题。
经常有这种情况：妻子在家做了一桌丰盛的晚餐，一边准备饭菜，一边在想着丈夫回来看到饭菜会有多么开心。或是妻子买了一件漂亮裙子，穿在身上等着丈夫夸赞。然而很可能丈夫正被工作弄得焦头烂额，一进家门就坐在沙发上懒得理人，对满桌饭菜或新裙子无动于衷。妻子没有在预期中得到一句赞美的话。
碰到丈夫的情绪不好，只有等他从自己的世界走出来，才能注意到妻子的用心。他会因为内疚而生出更多的爱、更高的赞扬，以感谢妻子的贤惠和理解。
但如果是对方忽视自己，这是女人最受不了的。尤其是期望值非常高的时候，巨大的落差使她们无法承受，她们率先发起攻势，心烦意乱的丈夫看到妻子剑拔弩张，一场狂风暴雨在所难免。争吵既伤感情又伤身体。如果想避免争吵、避免失落，就要做好期望管理的内修课。因此，我不建议妻子完全迁就另一半，而没有自己。成熟的女子有颗淡定从容的心，在得失之间自然会拿捏分寸。
还有一种期望是不合理的，不切实际的。那就是：“如果他爱我，不用我说，他也会知道我的想法。”自己不说，让别人猜；别人不愿意猜或者猜不到，自己独自烦恼。这恐怕就是一些自怨自艾的女人的可悲之处。但事实上，一个人不会自觉地体验到别人的想法，尤其是男女两性的思维方式有很大差异。成熟的女性多会通过直接表达或者暗示的方法进行沟通。
期望值的落空，其中还有一个很重要的原因，就是我们常以自己的方式去爱别人，而不能从别人的角度，用他她想要的那种方式去爱。在这里，我和大家分享一篇值得深思的短文：幸福的路径做对方要的
我的母亲是个非常好的人，自小我就看到她努力地维持一个家。
她总是在清晨五时起床，煮一锅热腾腾的稀饭给父亲吃，因为父亲胃不好，然后，还要煮一锅干饭给孩子吃，因为孩子正在发育。母亲总是经常弯着腰，刷锅子，我们家的锅子每一个都可以当镜子用。她也常常蹲在地上擦地板，家里的地板比别人家的床头还干净。我母亲是个认真辛劳的好女人。
任何人都希望得到别人的认可。要满足别人的这个愿望并不难，只要乐于寻找，很容易就可以发现他她身上的闪光点。我们往往不吝啬对同事或朋友的赞美，却常常忽视身边最亲的人。在结婚前，伴侣为你做一点小事你都会十分感动，但生活得久了，反而对其付出熟视无睹，拿起“放大镜”来挑对方的毛病。这是婚姻关系走向平淡甚至恶化的信号。为什么不尝试用“放大镜”来看看对方的优点呢你会发现，原来他默默为你、为这个家做了那么多事情，用一颗感激的心去赞扬、去欣赏才对呀
我们现在的社会婚恋教育非常匮乏。的确，学校可以传播很多科学知识，为人们走上社会谋生提供了生存技能。但是，学校不会教导一个女性如何做妻子，怎么当母亲，而很多家庭中，这项功能也是缺失或指导有误的。因此，有个别离了婚的女学生听了我的课之后，不无遗憾地表示：“如果能够早听到您的课，我的婚姻也许就不会走到尽头，原来在婚姻里有这么多窍门，我以前都不知道”
、信任是夫妻关系的基石1
婚姻像什么有人说婚姻像一把伞，在风雨烈日的时候，这把伞可以为自己挡风遮雨。生活中有了这把伞，我们才容易感觉舒服，但是在平常的日子里多了这把伞也多了份累赘。有人说单身的人是动物，想去哪里去哪里；结了婚的人是植物，移动不移动不是自己说了算；一旦有了孩子就成了矿物，想动一下比泰山都难。在我们自嘲的同时，我们也必须发现，人类车轮滚滚向前，我们中的绝大部分群体还是会在婚姻中寻找归宿。因为虽然婚姻会给我们带来制约，让我们丧失一些自我和自由，但同时它也让我们在风雨烈日中感到安全。
有专家研究，爱情是彼此之间产生了化学反应。这种化学反应分为两个阶段，第一阶段是头脑和下半身的结合，而第二阶段就到了头脑与心灵的结合。
爱情就转化成亲情时，我们就永远成了彼此的另一半。
有些男人开玩笑说：“摸着情人的手，有一股暖流涌上心头；摸着老婆的手，简直就是左手握右手”但是不要忘了左手和右手都是自己的手，
一只手没有了，你就会成为残疾人。就是把你的一个指头切掉，或者只是割伤了，你都会痛彻心扉。当然这种亲情的转化通常需要一点时间。
有一对夫妻经常争吵。但是他们看到隔壁邻居也是一对比较年轻的夫妻，人家却相安无事，非常和谐，他们觉得很奇怪：都是刚刚结婚不久，为什么自己家会有这么多争吵而别人家却没事呢有一天，他们就到隔壁邻居家去取经，发现一旦他们家里出了什么事，这对年轻的夫妇都会抢着说“这是我的错”，两个人都争着当坏人。反观自己的家里，夫妻在争吵的时候，都争着当好人，认为都是对方的错，就一直在指责对方。两个家庭发生矛盾后不同的处理方法，自然导致了不同的生活状态。一般情况下，年轻人在还没有步入婚姻殿堂的时候，最好是拿着放大镜和显微镜去观察对方，看他的优点和缺点。当觉得对方的缺点还能够包容，还能够接受的时候，和对方结婚。而婚后需要我们戴上老花镜来看对方，也就是说不必什么事情都看得那么清楚。人生很短暂，过度地去计较很多事情真的很累，浪费时间又浪费精力，尤其是结婚久了以后，有摩擦的时候不要口无遮拦，恶语相向，否则就如泼出去的水，再也收不回来了。所以不能够在意气用事的时候说一些过头的话，做一些随意的事。
婚姻就是这样，如果两个人还能凑合着过下去，就尽量不要离婚。因为不管什么时候离婚都是把你的一只手截掉，那些痛楚是需要很多年才能修补回来的，有的甚至一辈子都修补不回来了。即使修补上了，也会留下一个很大的伤疤，有时候都不敢去碰它，因为它给我们造成的伤害实在是太大了。
孔子的意思是说：自己相信的，是自己眼睛所看到的，但是有时眼睛所看到的都不可信；自己依仗内心评判，但心一样有时也是不可靠的。
由此可见，人与人之间的信任是多么难以建立。它很难获得，却极易失去，并且几乎不可能重新赢得。目前中国社会的信任危机已经成为一大社会问题，转型时期社会缺乏统一的价值观念，人们不知道该去相信什么，人与人之间也互不信任。这种信任危机也深刻地体现在两性关系中，随着情感忠贞观念的日渐没落，信任，这个本来是婚姻关系中的基本要素，渐渐变成“奢侈品”，取而代之的是相互怀疑、相互设防，无数家庭受此困扰，失去欢乐。
、信任是夫妻关系的基石2
记得有一次在清华大学讲完课，一位男同学向我讨教“治疗”妻子疑心病的方法。原来，他这几年事业做得不错，就让妻子辞了职在家休息。本来出发点是好的，心疼妻子天天上班，回家还要做家务，异常辛苦希望她。不必工作，生活切奏慢点可好好安排一下生活。头一年还好，才二年，没想到他妻子却渐渐变得“不正常”了，经常和他无理取闹。只要他手机一响，就要跑过来查看是谁打给他的。如果是女人打来的，更是刨根问底：“哪个女人打来的谈什么事情为什么这个时候打来”他收到短信时妻子也马上凑过来看。有时候他从外面应酬回到家，妻子就要他一一汇报和谁应酬，有没有女人，是什么背景，和对方讲了什么话
“李老师，她简直把我当贼一样防着，我一点个人空间都没有了其实我对妻子根本没有二心，她天天这样监视我，让我真的很不舒服。再这样下去，我真担心婚姻会出问题，您看我该怎么办”那么，夫妻之间如何建立互信的基础呢就是要忠于婚姻，彼此都不要去怀疑，或者说不要无理取闹。孔子在论语中曾说：“唯女子与小人难养也。”孔子说这句话的背景是在封建体制之下的，女人由于不读书，跟外界接触少，所以见识浅薄，容易无理取闹。但现在社会则不一样了，女性接受教育，与男性有着相同的权利，享有平等的机会。再放任自己的“疑心病”，就失去现代女性的可爱了。
要知道，婚姻的另一个基本需求是在婚姻中仍享有个人的生活空间，而这是以信任为基础的，没有信任的婚姻不会有个人自由，这份自由犹如新鲜的空气，可以为婚姻注入更多活力。每个人都有掌控自己生活而不愿被人控制的需求，即使是在婚姻中，也应该享有爱好、交际、娱乐等方面的自由。当然这种自由应该是在尊重对方和忠于婚姻的基础之上的。如果这种观念不被对方理解，甚至被其控制时，就会本能地防卫和愤怒，感受到压抑，甚至会有逃离婚姻的念头。
我猜想，案例中的妻子一定非常爱自己的丈夫，只是不知道如何去爱，结果“爱”得使丈夫反感了，夫妻之间的距离反而拉大了。我建议那位妻子来听一堂我讲的关于女性修养的课程。在课堂上，我着重讲了如何正确地维系一段婚姻。之后，这位妻子的心态和行动大有改观。2008年奥运会前夕，我收到一个小包裹，正是这个男同学寄来的，包裹中是一枚奥运纪念章，还附有一封短信：“李老师，昨晚我刚出差回来，在妻子打开门的一刹那，她眼光中流露出了久违的信任和温馨的目光我们夫妻又找到了以前的感觉。十分感谢你”
因此我们要提醒女性：不要让你的爱成为爱人的负担，不要以爱的名义去做伤害爱的事。
另一个故事他们的问题和上面那对夫妻相似，的男女主角则没那么幸运，最终却以分手告终，一个令人艳羡的家庭解体，实在令人欷歔他俩是我在台大的学长学姐，学业优秀，毕业后一起到美国读研究生，两人都是事业型的，夫妻携手并进，好不令人羡慕
但两人到了四十多岁，却矛盾丛生。我那学长虽然四十多岁了，但仍一表人才，根本不显老。学姐却因为打拼事业，容颜憔悴，她在美国一个非常好的大学当主管，过度的劳累让她形销骨立，备显老态。从外表上来看，她和丈夫已经形成了鲜明的对比，为此她非常担心丈夫有一天离开她，喜欢上比她年轻貌美的女人。
有一天，她丈夫对我说：“学妹，我想跟你谈谈，我不知道真正的地狱到底是什么样子，但我觉得过去的七八年，我简直就像生活在地狱里我跟她当年是非常相爱的，但这些年，我不知道是我变了，还是她变了，我们之间一点信任都没有了。有时候，隔壁的邻居，一位六十多岁的老太太跟我说句话，她也要问个清楚，跟那个老太太说了什么，每一句话都要我重复一遍，否则她就很不高兴。邻居有一个女孩，十七八岁，开车经过时停下来和我说几句话，被她看见，也要追问我们到底说了什么，好像所有女人都和我有说不清的关系一样。她把我当贼防着，每天当我上床准备休息，她就开始数落，抱怨种种对我的不满，我觉得自己似乎睡在一个债主的身边，天天被讨债所以，求你不要再劝我们和好了吧”
听了他这句话，我放弃了帮助他们。一个事业成功的女性，却在婚姻中完全丧失自信，最终逼得丈夫与自己离婚，不能不说是人生的悲剧。信任是简单的事情，没有特别深刻的道理可讲，但真正建立起对他人的信任确实非常困难。不自信的人很难相信人，因为他们连自己都怀疑，更难相信他人对自己的爱。失去了信任的基石，夫妻关系又能坚持多久呢
、做好“期望管理”1
感受是一种情绪，而情绪是处于不断变化中的。在婚姻生活中，我们会对对方有许多期待。当期待得到满足时，我们会兴奋、快乐，但当期待落空时，我们会失望、难过，同时也会对对方不满。因为不满，就会产生负面的情绪，这情绪或累积或扩散，都会影响到夫妻的关系，进而影响到婚姻的品质。所以，如何做好期望管理，在女性的自我修养上是重要的课题。
经常有这种情况：妻子在家做了一桌丰盛的晚餐，一边准备饭菜，一边在想着丈夫回来看到饭菜会有多么开心。或是妻子买了一件漂亮裙子，穿在身上等着丈夫夸赞。然而很可能丈夫正被工作弄得焦头烂额，一进家门就坐在沙发上懒得理人，对满桌饭菜或新裙子无动于衷。妻子没有在预期中得到一句赞美的话。
碰到丈夫的情绪不好，只有等他从自己的世界走出来，才能注意到妻子的用心。他会因为内疚而生出更多的爱、更高的赞扬，以感谢妻子的贤惠和理解。
但如果是对方忽视自己，这是女人最受不了的。尤其是期望值非常高的时候，巨大的落差使她们无法承受，她们率先发起攻势，心烦意乱的丈夫看到妻子剑拔弩张，一场狂风暴雨在所难免。争吵既伤感情又伤身体。如果想避免争吵、避免失落，就要做好期望管理的内修课。因此，我不建议妻子完全迁就另一半，而没有自己。成熟的女子有颗淡定从容的心，在得失之间自然会拿捏分寸。
还有一种期望是不合理的，不切实际的。那就是：“如果他爱我，不用我说，他也会知道我的想法。”自己不说，让别人猜；别人不愿意猜或者猜不到，自己独自烦恼。这恐怕就是一些自怨自艾的女人的可悲之处。但事实上，一个人不会自觉地体验到别人的想法，尤其是男女两性的思维方式有很大差异。成熟的女性多会通过直接表达或者暗示的方法进行沟通。
期望值的落空，其中还有一个很重要的原因，就是我们常以自己的方式去爱别人，而不能从别人的角度，用他她想要的那种方式去爱。在这里，我和大家分享一篇值得深思的短文：幸福的路径做对方要的
我的母亲是个非常好的人，自小我就看到她努力地维持一个家。
她总是在清晨五时起床，煮一锅热腾腾的稀饭给父亲吃，因为父亲胃不好，然后，还要煮一锅干饭给孩子吃，因为孩子正在发育。母亲总是经常弯着腰，刷锅子，我们家的锅子每一个都可以当镜子用。她也常常蹲在地上擦地板，家里的地板比别人家的床头还干净。我母亲是个认真辛劳的好女人。